RIABILITAZIONE 2650 KCAL
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84.3 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 1일:
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2697 kcal
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지방: 81.97g | 단백질: 210.18g | 탄수화물: 266.67g.
아침 식사: Lidl Cioccolato Fondente 85%, Crownfield Corn Flakes Bio, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale. 저녁 식사: Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati, Ocean Sea Burger di Salmone. 간식/기타: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, WHY Perfect Whey, Mele Pink Lady, Alesto Mandorle Californiane. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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