2023년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 1일:
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1847 kcal
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지방: 73.73g | 단백질: 96.04g | 탄수화물: 220.47g.
아침 식사: 코스트코 틸라피아, 잡곡밥, 올리브기름, 이금기 팬더 굴소스, 표고버섯, 리본레시피 만능 맛간장. 점심 식사: 이금기 팬더 굴소스, 잡곡밥, 소불고기, 표고버섯, 표고버섯. 간식/기타: 웅진 티즐 스파클링 피치 우롱티, 커클랜드 시그니춰 츄이 프로틴 바, 커클랜드 시그니춰 츄이 프로틴 바, 웅진 티즐 스파클링 피치 우롱티, 삼립 피카피카 촉촉 치즈 케익, 삼립 피카츄 망고컵케익, 웅진 티즐 스파클링 피치 우롱티. 더보기
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안정된 체중
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