2023년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.8 kg
지금까지 감소한: 25.2 kg.
남은양: 30.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 28일:
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1592 kcal
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지방: 69.37g | 단백질: 87.72g | 탄수화물: 158.94g.
아침 식사: Мираторг Блины с Мясом, Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок. 점심 식사: Домашняя Кухня Крем-Суп из Кабачков с Плавленным Сыром, Ёбатон Протеин, Alpro Миндальное Молоко. 저녁 식사: Polar Медальоны Лососёвые, Авокадо, Зеленая Фасоль (Замороженная). 간식/기타: Лента Яблоко Гренни Смит, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Миндаль. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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