2023년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.9 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 27일:
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776 kcal
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지방: 23.42g | 단백질: 56.21g | 탄수화물: 95.76g.
아침 식사: 이너글로우 뷰티초유프로틴, 플라하반 Quick Oats, 팔레오 햄프씨드, 누티바 치아씨드. 점심 식사: 아메리카노, 서브웨이 로스트치킨, 서브웨이 레드와인식초. 간식/기타: 뚜레쥬르 클래식 롤케이크. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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