delicious.diet님의 저널, 2023년 02월 27일

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2023년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)

56 kg 지금까지 감소한: 5.9 kg. 남은양: 8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 27일:

1275 kcal

지방: 74.25g | 단백질: 60.40g | 탄수화물: 94.31g. 아침 식사: AXA 골드 뮤즐리 오리지널, 그릭요거트, 딸기. 점심 식사: 아르도 냉동유기농채소믹스, 현미잡곡밥, 다향오리 훈제오리, 두부. 저녁 식사: 노브랜드 더 쫄깃한 어묵, 곰곰 병아리콩 곤약누들. 더보기

1555 kcal

운동: 수영 (느리게) - 50 분, Apple Health - 23 시간 10 분. 더보기

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