2023년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 26.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 26일:
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2484 kcal
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지방: 150.96g | 단백질: 93.85g | 탄수화물: 193.80g.
아침 식사: 미주라 토스트, 루어팍 가염버터, 짭짤이, 노브랜드 구운란. 점심 식사: 레몬, 서울우유 슈레드 모짜렐라, 엘리존도 엘리존도 프리미엄 엑스트라버진 올리브오일, 대파, 김치, 동원 쎈쿡 100% 현미밥, 스팸 스팸 클래식. 저녁 식사: Denmark 멕시칸 스타일 슈레드 치즈, 청정원 담백하고 건강한 베이컨, 홈플러스 듀럼밀 스파게티, 오뚜기 프레스코 토마토 스파게티소스, 엘리존도 엘리존도 프리미엄 엑스트라버진 올리브오일, 양파, 다진 마늘. 간식/기타: 루어팍 가염버터, 해태 구운 감자, 롯데 몽쉘 카카오 케이크. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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