2023년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 27 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 25일:
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1849 kcal
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지방: 87.54g | 단백질: 69.42g | 탄수화물: 201.86g.
아침 식사: 루어팍 가염버터, 미주라 토스트, 노브랜드 구운란, 짭짤이. 점심 식사: 네이처엠 현미밥, 쇠고기 미역국, 엘리존도 엘리존도 프리미엄 엑스트라버진 올리브오일, 달걀, 스팸 스팸 클래식, 큰 송이버섯 (구이). 저녁 식사: 파프리카, 달걀, 구운계란, 햇반 100% 현미로 지은 밥 (130g), 팔도 틈새라면 빨계떡. 간식/기타: 노브랜드 코코넛쿠키. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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