2023년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 24일:
|
1299 kcal
|
지방: 33.24g | 단백질: 94.84g | 탄수화물: 157.74g.
아침 식사: 瑞穗 低脂鮮乳 (290毫升), 統一 純喫茶紅茶. 점심 식사: 全聯 雞里肌肉, 水煮蛋, 好菇道 鴻喜菇, 玉米筍, 全聯 黑木耳, 娃娃菜, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖). 저녁 식사: 全聯 黑木耳, 好菇道 鴻喜菇, 全聯 雞里肌肉, 玉米筍, 奇美 高麗菜包. 간식/기타: 奇美 高麗菜包, 香蕉, 酪梨. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|