2023년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 24일:
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1899 kcal
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지방: 106.43g | 단백질: 143.36g | 탄수화물: 80.56g.
아침 식사: Lindenhof Gouda Pikant Leicht, DM Bio Kerne & Saaten Granola, Nu3 Peanut Butter, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Kokos , Lindenhof Minis Harzer, Kirschtomaten, Popp Eiersalat, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Brothers Brothers Eiweißbrot, Blaubeeren. 저녁 식사: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, Haselnüsse, DM Bio Erdnüsse Ungesalzen, ESN Peanut Butter Smooth, Globus Beeren-Mix TK, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Kokos . 간식/기타: DM Bio Protein Knabbermix, Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei, Farmer Paranusskerne (25g). 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•님의 체중기록
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