2023년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 24일:
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1932 kcal
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지방: 372.15g | 단백질: 82.89g | 탄수화물: 242.46g.
아침 식사: 桂格(Quaker) 桂格顆粒豆漿燕麥, 統一 瑞穗鮮乳 (290毫升), 雀巢 (Nestlé) 蜂蜜玉米脆片. 점심 식사: 便當. 저녁 식사: 全聯 滷味拼盤, 全聯 聖女小蕃茄, 甜椒, 炒金針菇, 花椰菜. 간식/기타: 葡吉 帆船夏威夷豆. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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