2023년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.8 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 24일:
|
1673 kcal
|
지방: 88.95g | 단백질: 96.48g | 탄수화물: 63.85g.
아침 식사: 믈레코비타 멸균우유, AXA 골드 뮤즐리 오리지널. 점심 식사: 배추겉절이, 삶은 계란, 오이, 토마토, 곰곰 병아리콩 곤약누들, 땅콩 버터, 콩가루, 두부. 저녁 식사: 소주 진로이즈백, GS25 보쌈수육. 간식/기타: 종근당건강 락토핏 생유산균 골드. 더보기
|
|
1563 kcal
|
운동:
수영 (느리게) - 50 분, Apple Health - 23 시간 10 분. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|