2023년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 23일:
|
1593 kcal
|
지방: 40.26g | 단백질: 47.74g | 탄수화물: 258.67g.
아침 식사: 桂格(Quaker) 顆粒豆漿燕麥, 烤地瓜, 淳粹堅果 天然日曬去籽椰棗, 淳粹堅果 原味腰果. 점심 식사: 便當. 저녁 식사: 家樂福 肉絲炒飯. 더보기
|
주 8.4 kg 감소하기
|