2023년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 23일:
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799 kcal
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지방: 36.84g | 단백질: 38.12g | 탄수화물: 80.40g.
아침 식사: 베지밀 검은참깨두유. 점심 식사: 두부, 총각김치, 브로콜리, 티아시아 푸팟퐁커리, 현미밥. 저녁 식사: 베지밀 검은참깨두유. 간식/기타: 우유, 커피 (인스턴트 분말). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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