2023년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 22일:
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1241 kcal
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지방: 55.56g | 단백질: 51.53g | 탄수화물: 137.00g.
아침 식사: 克寧 100%紐西蘭奶粉. 점심 식사: 光泉 無加糖鮮豆漿 (400毫升), 烤地瓜, 水煮蛋. 저녁 식사: 炒高麗菜, 麻婆豆腐, 白飯. 간식/기타: Costco 科克蘭全脂鮮乳, 曲奇餅, 小番茄(葡萄形狀), 酪梨. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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