2023년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 21일:
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1290 kcal
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지방: 47.45g | 단백질: 89.32g | 탄수화물: 130.23g.
아침 식사: Mandorle, Coop Crema di Arachidi, Arance, Fesa di Tacchino, Coop Pane 8 Cereali. 점심 식사: Arance, Coop Crema di Arachidi, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Farro, Coop Cuori di Filetto di Nasello . 간식/기타: Cacao Amaro in Polvere, Coop Yogurt Magro Greco 0%. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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