2023년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 21일:
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1234 kcal
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지방: 44.95g | 단백질: 50.24g | 탄수화물: 156.18g.
아침 식사: 서울우유 우유, 커피 (인스턴트 분말). 점심 식사: 시래기나물, 현미밥, 참치쌈장, 양배추찜, 총각김치, 숙주나물, 무나물, 비비고 코다리무조림. 저녁 식사: 베지밀 검은참깨두유. 간식/기타: CGV 바질어니언 팝콘, 컴포즈 밀크티. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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