2023년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 20일:
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1274 kcal
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지방: 51.94g | 단백질: 78.76g | 탄수화물: 130.15g.
점심 식사: 황성주 국산콩 두유 검은콩과 검은참깨, 풀무원다논 요거톡 초코필로우&크런치, 곰곰 반숙란. 저녁 식사: 연세우유 황치즈 생크림빵, 프로티원 단백질쉐이크 녹차맛, 한끼통살 닭가슴살 핵불닭. 간식/기타: 개미식품 구워만든 곡물 그대로21, 감귤 (만다린 오렌지). 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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