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Sett. ko 🤧🤒
Kcal 2.200
C 295
P 120
G 58
Riposo dall'allenamento.. ❤️
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60 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 20일:
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2056 kcal
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지방: 38.25g | 단백질: 125.72g | 탄수화물: 279.34g.
아침 식사: Maribel Marmellata di Fragole Light, Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Dole Banana, Almaverde Bio Farina di Grano Saraceno Integrale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Pomodori Ciliegini, Nixe Tonnetto Striato al Naturale, Freshona Piselli in Scatola, Campo Largo Riso & Grano Saraceno, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. 저녁 식사: Grana Padano Grana Padano, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Amo essere senza Glutine Fette Biscottate, Prime Pappe Crema di Riso, Freshona Spinaci, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio. 간식/기타: Melinda Mela Renetta. 더보기
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안정된 체중
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