2023년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 20일:
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1040 kcal
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지방: 43.41g | 단백질: 76.83g | 탄수화물: 85.44g.
점심 식사: 우엉조림, 오이 (껍질 포함), 키친콤마 당근라페, 계란후라이, 잡곡밥, 김. 저녁 식사: 배추겉절이, 대파, 수육. 간식/기타: 커피, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드. 더보기
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1558 kcal
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운동:
수영 (느리게) - 50 분, Apple Health - 23 시간 10 분. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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