2023년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 18일:
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1601 kcal
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지방: 35.73g | 단백질: 148.63g | 탄수화물: 198.09g.
아침 식사: 군고구마. 저녁 식사: 샤인머스캣, 명이나물, 마늘장아찌, 돼지고기 뒷다리살, 김치, 밥. 간식/기타: Quest Nutrition 퀘스트바 스모어, 롯데 제로 초콜릿칩 쿠키, 삶은 팥, 군고구마, 하이트 제로. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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