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연달아 외식했더니 다시 돌아왔다 ㅋㅋ
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57 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 17일:
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860 kcal
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지방: 34.57g | 단백질: 63.22g | 탄수화물: 78.20g.
아침 식사: 바나나. 점심 식사: 해표 식용유, 계란후라이, 김치, 두부, 잡곡밥. 저녁 식사: 쌈장, 오이 (껍질제거), 광어회. 간식/기타: 배, 커피, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드. 더보기
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1618 kcal
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운동:
수영 (느리게) - 50 분, Apple Health - 23 시간 10 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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