2023년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 16일:
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1915 kcal
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지방: 91.94g | 단백질: 152.60g | 탄수화물: 108.44g.
아침 식사: Tomaten, Erdbeeren, Food For Future Soja Natur, Cheddar-Käse, Gekochtes Ei, Avocado, Blaubeeren, Brothers Brothers Eiweißbrot. 점심 식사: Xucker Erythrit, Blaubeeren, Monolith Tworog 15%, Rucola, Edeka Protein Wraps, So Fine So Chicken Burger. 저녁 식사: Kürbiskernöl, REWE Romana Salatherzen, Rote Paprika, Mitakos Schafskäse Leicht, Rucola, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer, Gurke (mit Schale), Brothers Brothers Eiweißbrot, Gouda. 간식/기타: More Nutrition Light Marmelade, Brothers Brothers Eiweißbrot, ESN Designer Bar Peanut Caramel. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•님의 체중기록
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