2023년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 23.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 16일:
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1630 kcal
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지방: 64.81g | 단백질: 90.95g | 탄수화물: 147.16g.
아침 식사: Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Fiddlehead Ferns, 오뚜기 밥. 저녁 식사: 동원 덴마크 햄, 로리나 스파클링 모히또, Marble Cake with Icing, 뚜레쥬르 빵 속에 우유 퐁당, 피코크 양송이 스프, CJ제일제당 고메 탕수육, Wonton Sheet, Three Little Pig Smoke Duck Breast, อกเป็ดรมควัน, Beef Stew, 김밥천국 참치김밥, 이마트 자연산 알래스카 연어, Smoked Salmon. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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