2023년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.3 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 16일:
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1096 kcal
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지방: 34.54g | 단백질: 86.09g | 탄수화물: 113.77g.
아침 식사: 아이허브 영지버섯 코코아, 롯데제과 퀘이커 클래식 오트, 꿀, 달걀, 삶은 계란. 점심 식사: 씨랩 닭가슴살 스테이크 토마토 치즈맛, 제로레시피 여주발효곤약밥. 저녁 식사: 깍두기, 삶은 계란, 방울 토마토, 커클랜드 시그니춰 모짜렐라치즈, 잇메이트 닭가슴살 현미볶음밥 갈비맛. 더보기
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안정된 체중
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