2023년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 15일:
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1003 kcal
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지방: 23.04g | 단백질: 86.73g | 탄수화물: 111.01g.
아침 식사: Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. 점심 식사: Prato Fino Arroz Branco, Jasmine Proteína Texturizada de Soja. 저녁 식사: Sadia Filé de Peito, Da Colônia Amendo Power, Prato Fino Arroz Branco. 더보기
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주 21 kg 증가하기
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