2023년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 15일:
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1573 kcal
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지방: 47.60g | 단백질: 73.70g | 탄수화물: 195.29g.
아침 식사: 桂格(Quaker) 經典豆漿燕麥, 全家 瘋狂起司三明治. 점심 식사: 便當. 저녁 식사: 7-11 關東煮甜玉米, 紅燒豆腐, 五穀飯, 櫛瓜, 杏鲍菇, 媽媽煮藝 照燒雞腿排. 간식/기타: 巧益 蔬菜脆餅. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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