2023년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 14일:
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916 kcal
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지방: 37.72g | 단백질: 62.40g | 탄수화물: 88.03g.
아침 식사: 꿀, 롯데제과 퀘이커 클래식 오트, 삶은계란, 달걀, 아메리카노. 점심 식사: 그리팅 부드러운 닭가슴살 콥 샐러드. 저녁 식사: 신선애 닭가슴살, 양배추찜, 파김치, 찐고구마. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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