2023년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 31.2 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 13일:
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1586 kcal
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지방: 99.90g | 단백질: 108.62g | 탄수화물: 55.22g.
점심 식사: Жёлтый Болгарский Перец , Огурец (с Кожурой), Карбонат, Тунец в Масле (Консервы), Зеленый Горошек (Замороженный). 저녁 식사: Клубника, Casino Шоколад 95%, Koko Milk Barista , Ifantis Ветчина, Arla Мягкий Крем Сыр, Жёлтый Болгарский Перец . 간식/기타: Миндаль Миндаль Жареный, Valor Шоколад 85% с Миндалём , Orasi Кокосовое Молоко Бариста , Alesto Фундук, Cote D'or Шоколад Bio Noir 85%. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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