2023년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 13일:
|
1373 kcal
|
지방: 47.88g | 단백질: 52.17g | 탄수화물: 185.33g.
아침 식사: 全家 特濃咖啡拿鐵, Costco 無調味腰果. 점심 식사: 便當. 저녁 식사: 大茂 大土豆麵筋, Costco 玉米筍, 蒸南瓜, 五穀飯, 皇帝豆, 炒高麗菜. 간식/기타: 日日旺 萬聖米餅（泰式麻辣風味）. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|