2023년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.1 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 13일:
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955 kcal
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지방: 17.34g | 단백질: 90.32g | 탄수화물: 113.88g.
아침 식사: 대한떡립만세 현미프로틴쑥절편, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 오그래 오!그래퐁. 점심 식사: 대천김 곱창김, 씨랩 닭가슴살 스테이크 땡초 고추장맛, 김치, 제로레시피 여주발효곤약밥. 저녁 식사: 홍두깨살, 양배추찜, 두부구이, 파김치, 브로콜리, 찐고구마. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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