2023년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.6 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 11일:
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1049 kcal
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지방: 27.03g | 단백질: 79.50g | 탄수화물: 128.17g.
아침 식사: 대한떡립만세 현미프로틴쑥절편, 호밀빵, 아메리카노. 점심 식사: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 사과, 뷰니스 한끼 쉐이크 곡물맛. 저녁 식사: 땅콩, 양꼬치, 노브랜드 복숭아 홍차, 제로레시피 여주발효곤약밥. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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