2023년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 10일:
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1673 kcal
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지방: 63.60g | 단백질: 67.37g | 탄수화물: 208.99g.
아침 식사: 全家 榛果可可滿餡麵包, 桂格(Quaker) 顆粒燕麥飲. 점심 식사: 便當. 저녁 식사: 皇帝豆, 白菜滷, Costco 無骨雞腿排, 五穀飯, 花椰菜, 全聯 聖女小蕃茄, 蒸南瓜, 煎雞蛋卷或炒雞蛋. 간식/기타: 冰淇淋, MOS 冰紅茶無糖（L). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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