2023년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.7 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 9일:
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1460 kcal
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지방: 48.89g | 단백질: 73.03g | 탄수화물: 177.22g.
아침 식사: 아메리카노, 대한떡립만세 현미프로틴쑥절편, 사과 (껍질 제외). 점심 식사: 방울 토마토, 쉐프스토리 바질페스토 파스타. 저녁 식사: 양배추찜, 목살구이, 파김치, 찐고구마. 간식/기타: 호밀호두 호두과자, 아이스크림, 스타벅스 (Starbucks) 카푸치노 (Tall). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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