2023년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.8 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 8일:
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1205 kcal
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지방: 48.43g | 단백질: 78.68g | 탄수화물: 134.22g.
아침 식사: 달걀, 롯데제과 퀘이커 클래식 오트, 커클랜드 메이플 시럽, 대한떡립만세 현미프로틴절편, 멜라루카 가르시니아. 점심 식사: 서브웨이 스테이크&치즈, 서브웨이 아보카도, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유차. 저녁 식사: 양배추찜, 청양고추, 깻잎, 현미밥, 오리늘보 슬라이스 훈제오리. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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