2023년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 9일:
|
1075 kcal
|
지방: 41.09g | 단백질: 45.01g | 탄수화물: 142.63g.
점심 식사: 멸치볶음, 제육볶음, 양배추찜, 배추김치, 미역줄기볶음, 풀무원 국산콩 두부, 삶은계란. 저녁 식사: 요리하다 사천식 마라탕, 풀무원 국산콩 두부. 간식/기타: 시루떡, 롯데 빵빠레, 해태 녹차마루, 카누 디카페인 미니, 짭짤이. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|