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Siegels
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2023년 02월 8일
Siegels님의 저널, 2023년 02월 8일
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weight must won't move. Feels like the least of my worries
67.9 kg
지금까지 감소한:
0 kg
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남은양:
4.4 kg
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다이어트 실행도: 합리적.
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, 2023년 02월 8일:
1892 kcal
지방: 50.50g | 단백질: 138.41g | 탄수화물: 228.27g.
아침 식사:
Kroger CARBmaster Vanilla Milk.
점심 식사:
Grapefruit, Libby's Pumpkin Bread, Egg White, Bacon.
저녁 식사:
Schlotzsky's Deli Potato with Bacon Soup (Bowl), Togo's Turkey & Cheese Sandwich (Regular), Chicken Caesar Wrap.
간식/기타:
Corner Bakery Cafe Brownie Bites.
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1994 kcal
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 타원형 트레이너 - 30 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 16 시간.
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댓글
I know the feeling. I specialize in either worry or avoidance of worry. LOL.
2023년 02월 8일 작성이:
-MorticiaAddams
Hopefully this will pass soon.
2023년 02월 8일 작성이:
BeauxS
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