|
Кд
|
72.5 kg
지금까지 감소한: 31.7 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 8일:
|
1612 kcal
|
지방: 101.76g | 단백질: 119.85g | 탄수화물: 48.94g.
점심 식사: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Magic Taste Тахини, Лук, Карбонат, Запеченная или Жаренная Рыба. 저녁 식사: Alambra Фета, Xenia Оливки Резанные, Dulano Прошутто, Жёлтый Болгарский Перец , Цукини, Баклажан Баклажан, Amazing Island Лосось Слабосолёный, Campagna Вяленые Томаты, Перепелиное Яйцо, Вареное Яйцо, Ocean Sea Лосось Филе, Куриное Филе, Свиной Бочок, Жёлтый Болгарский Перец . 간식/기타: Красное Яблоко, Orasi Кокосовое Молоко Бариста , Casino Орехи Микс, Коммунарка Шоколад Горький 85%. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|