2023년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.8 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 7일:
|
2698 kcal
|
지방: 122.26g | 단백질: 65.18g | 탄수화물: 362.44g.
아침 식사: Blueberries , Strawberries , Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . 점심 식사: Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese, Signature Select Everything But The Bagel Seasoning, Calavo Avocado, Granny Smith Apples, Oscar Mayer Deli Fresh Smoked Turkey Breast, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. 저녁 식사: Posada Shredded Steak & Cheese Chimichanga. 간식/기타: Nabisco Fudge Covered Nutter Butter. 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|