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第一天開始，繼續努力控制食慾
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60 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 7일:
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1865 kcal
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지방: 62.77g | 단백질: 78.30g | 탄수화물: 250.36g.
아침 식사: Familymart 果粒草莓滿餡麵包, 義美 厚濃豆奶 無加糖 (400毫升). 점심 식사: 蘋果, 便當. 저녁 식사: 比菲多 稀釋活性發酵乳（減糖配方原味）, 卜蜂 椒鹽雞塊, 炒金針菇, 五穀飯, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 炒高麗菜. 간식/기타: Ace 原味蘇打餅乾. 더보기
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