frpaty님의 저널, 2023년 02월 7일

🤸🤸🤸🤸🤸Bom diaaaaa para que desceu 500 g!!! 🙋🏻‍♀️❤️🥰
49.1 kg 지금까지 감소한: 15.9 kg.    남은양: 6.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 7일:
707 kcal 지방: 32.11g | 단백질: 79.85g | 탄수화물: 20.94g.   아침 식사: Café, Verde Campo Natural Whey Cookies & Cream . 점심 식사: Casino Passata de Tomate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Ovo Cozido, AUS Mix de Legumes, Coxão Mole Cozido. 저녁 식사: AUS Mix de Legumes , Coxão Mole Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 간식/기타: Wheyviv Biscoito de Proteína Sabor Cookies. 더보기
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댓글 
👏👏👏👏👏🤸‍♂️🤸‍♀️ 
2023년 02월 7일 작성이: danycd
@danycd, ❤️ 
2023년 02월 7일 작성이: frpaty
Parabéns, aqui segue tudo igual 😂 
2023년 02월 7일 작성이: ROSA 1996
@ROSA 1996, estar igual ainda é menos mal...kkkkk...🤣🤣🤣🤣 
2023년 02월 7일 작성이: frpaty

     
 

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