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😊 Bom dia!
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49.6 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 6일:
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756 kcal
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지방: 26.21g | 단백질: 62.24g | 탄수화물: 36.67g.
아침 식사: Morangos, Danone YoPRO 17G High Protein Natural. 점심 식사: Coxão Mole Grelhado, Cachaça, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), AUS Mix de Legumes . 저녁 식사: Coxão Mole Grelhado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 간식/기타: Bodyscience PROTEÍNAS em Barra AUS , Pudim de Claras Diet MEU . 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Bom dia, hoje com o mesmo peso 😜. Isso é inédito 😂
2023년 02월 6일 작성이: ROSA 1996
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@ROSA 1996, tu viu??? 🤣🤣🤣... 💪🏻💪🏻💪🏻... fácil não é....🤣🤣🤣
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