2023년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 6일:
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1657 kcal
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지방: 25.60g | 단백질: 109.51g | 탄수화물: 262.75g.
아침 식사: 딸기, 양배추, 김앤김 광천파래김, 하이트 제로, 연근조림, 비비드키친 숯불매콤소스, 마니커 오리지날 닭가슴살, 김치, 밥. 점심 식사: 삶은 팥, 군고구마. 저녁 식사: 마늘장아찌, 명이나물, 김치, 밥, 양배추, 돼지고기 뒷다리살. 간식/기타: 군고구마, 삶은 팥, 그릭요거트, 하이트 제로. 더보기
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안정된 체중
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