2023년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 6일:
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1262 kcal
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지방: 53.71g | 단백질: 64.84g | 탄수화물: 119.70g.
아침 식사: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Berchtesgadener Land Cremiger Joghurt Mild 3,5%, Orangen. 점심 식사: Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Jütro Rahmgemüse Gourmet. 저녁 식사: Nudeln, Erbsen, Philadelphia So Leicht , Aldi The Wonder Chunks Döner-Style, REWE Weiße Bohnen. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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 댓글
Läuft bei Dir... 💪😊👍! Was macht 🚬🚬🚬?
2023년 02월 6일 작성이: DieDavi
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Hallöle, hatte nochmal einen kleinen Rückfall, aber Gott sei Dank gleich wieder durchgezogen. Diät plus Rauchstopp hat so seine Tücken. ;-) aber immer noch positiv eingestellt für beides.
2023년 02월 7일 작성이: Bettinchen80
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Guten Morgen 🙋🏼♀️! Kann passieren. Hauptsache, wir bleiben dran 😉! Hab einen schönen Tag!
2023년 02월 7일 작성이: DieDavi
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2023년 02월 7일 작성이: Bettinchen80
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