2023년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.6 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 6일:
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1179 kcal
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지방: 35.59g | 단백질: 67.26g | 탄수화물: 131.13g.
아침 식사: 롯데제과 퀘이커 클래식 오트, 혼합 견과류, 코스트코 건블루베리, 서울우유 플레인요구르트, 셀트리온 마더플러스 초유프로틴. 점심 식사: 오니기리와 이규동 규동. 저녁 식사: 방울 토마토, 양배추, 두부조림, 총각김치, 찐고구마, 맛있닭 소스통 닭가슴살 청양마요. 간식/기타: 커피베이 카야토스트, 레몬차. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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