2023년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.1 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 6일:
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1020 kcal
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지방: 53.70g | 단백질: 93.87g | 탄수화물: 48.84g.
아침 식사: 福記 日式豆干, 有殼花生（不吃殼）, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 7-11 溏心蛋. 점심 식사: 福記 香鐵蛋（辣味鵪鶉蛋）, 洋菇, 黃豆芽, 炒高麗菜, 雞胸肉, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 花椰菜, 蘆筍 （凍結）, 壽滿趣 冷壓初榨酪梨油, 白切雞. 더보기
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주 5.3 kg 증가하기
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