2023년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.8 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 4일:
|
1988 kcal
|
지방: 104.09g | 단백질: 139.79g | 탄수화물: 107.35g.
아침 식사: Brothers Brothers Eiweißbrot, Blaubeeren, Gekochtes Ei, Vegan Leben Veganer Vleischsalat, Tomaten, REWE Beste Wahl Cornichons mit Chili. 점심 식사: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Salakis Feta Light, Penny Markt Kichererbsen, K-Bio Blattspinat, More Nutrition Moremelade Preiselbeere, Lindenhof 4 Back-Camembert. 저녁 식사: ESN Isoclear Whey Isolate Pineapple Mango, Walnüsse, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Rote Paprika, Edeka Kopfsalat , Rucola , Mühlenhof Vegane Mühlen Frikadellen, Tomaten, DM Bio Salat Topping, DM Bio Leinöl Nativ, Brothers Brothers Eiweißbrot, More Nutrition Moremelade Omis Erdbeere. 간식/기타: ESN Designer Bar Almond Coconut, ESN Designer Bar Almond Coconut. 더보기
|
안정된 체중
|
|
•°•♡Veggie'Girl♡•°•님의 체중기록
|