2023년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 31.2 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 3일:
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1699 kcal
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지방: 99.52g | 단백질: 168.49g | 탄수화물: 22.29g.
점심 식사: Opeino Халлуми, Свинина, Окей Баклажан, Цукини, Салат с Тунцом, Перепелиное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 저녁 식사: Casino Шоколад 95%, Свинина, Лосось. 간식/기타: Orasi Кокосовое Молоко Бариста , Коммунарка Шоколад Горький 85%. 더보기
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안정된 체중
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