2023년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.7 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 3일:
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571 kcal
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지방: 19.51g | 단백질: 39.63g | 탄수화물: 66.11g.
아침 식사: 삼육 프로틴 식이섬유, 플라하반 Quick Oats, 팔레오 햄프씨드. 점심 식사: 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 매일 아몬드브리즈 오리지널. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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