2023년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102.5 kg
지금까지 감소한: 23.5 kg.
남은양: 32.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 2일:
|
1616 kcal
|
지방: 52.52g | 단백질: 143.08g | 탄수화물: 140.01g.
아침 식사: Мираторг Блины с Курицей и Грибами, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Консервированный Тунец, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб, Окраина Грудка Копчёная Цезарь, Простоквашино Сливки 20%, Домашняя Крем-Суп из Кабачков, Alpro Миндальное Молоко, Ёбатон Протеин. 저녁 식사: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Скатерть-самобранка Патиссоны Маринованные, Индилайт Филе Бедра Индейки. 간식/기타: Лента Яблоко Гренни Смит. 더보기
|
주 1.7 kg 증가하기
|