2023년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 2일:
|
1294 kcal
|
지방: 52.37g | 단백질: 71.27g | 탄수화물: 138.02g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Окское Яйцо С1, Лук-Порей, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная. 점심 식사: Безе, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Соленые Огурцы с Укропом, Свежов Щи из Свежей Капусты. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная, Deroni Соус Барбекю Классический, Кондитерская Прохорова Тот Самый Медовик. 간식/기타: Перекресток Яблоко Красное, Соленые Огурцы с Укропом, Безе, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински». 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|